スキンケアで肌質改善！美白・美肌美人になろう！

カボチャのβカロチンでスキンケア

βカロチンとビタミンたっぷりのカボチャを食べてスキンケア

カボチャは、スキンケアのための完全色ともいえるくらい優れた野菜です。まず、体内でビタミンAに変化するβカロチンが豊富です。ビタミンAは、粘膜や皮膚を再生紙、お肌に潤いを与える非常に大切な栄養素です。

また、カボチャにはコラーゲンの生成を助けるビタミンCと、血行を良くし免疫力を高めるビタミンEも豊富です。カボチャは、スキンケアだけでなく、冷え性にお悩みの方にもたいへんありがたい野菜です。